情形1 可跳可不跳的，不跳！
案例：小舟在一家外贸公司上班，长假后回公司上班，出现典型的“节后综合症”，经常感到疲惫、心烦意乱，对目前的工作感到厌倦。
在这种萎靡的精神状态下，有时甚至萌发出选择一份新工作的念头。
专家建议：张桢宁表示，这种精神状态只是暂时性的，经过三天到一周时间的调整，大部分人都会重新找回工作的感觉。
如果因一时冲动换了工作，很可能会后悔，最终将不得不承担“冲动的惩罚”。
情形2 有希望的，慎跳！
案例：Mike有5年工作经验，本来是一家软件公司的项目经理。当时，公司给他的待遇在行业内是比较高的。按理说，随着经验和能力的提高，他的薪水和职位应该得到提升，可恰恰相反，他已经2年没有涨过薪水了，而且，随着时间的推移，Mike越来越觉得很难学到新东西，Mike想到了跳槽。此时，另一家公司向他伸出橄榄枝，允诺他较大的发展空间及较高的薪资。
专家建议：张桢宁表示，面对一份有希望的工作，当然不应太犹豫，但在下决定之前，一定要有全面的调查和准备，而不是在短短几天内就匆忙行动。真正的职场精英即便在国庆假后选择跳槽，也是在之前很长一段时间、甚至是几个月之前就着手准备了。因此，如果在国庆期间找到了一份还算满意的工作，也应该耐心等待，慎重观察一下，从薪水、环境、前景等方面综合考虑，而不是急着辞职。
情形3 前景远大的，快跳！
案例：小吴在一家规模较大的民企工作4年多，由于升职无望，他想到了跳槽，但国庆之后跳槽对于小吴来说，在经济上是很大的损失，一边是比较丰厚的年终奖，一边是前景不错的新工作，小吴左右为难。
专家建议：张桢宁表示，从职业规划的角度考虑，更重要的是个人发展空间，暂时损失一点薪水而获得更好的发展机会，从长远来看，是明智之举，只要与新公司的氛围、文化理念、岗位职责相契合，那么在金钱上的短暂损失是可以承受的。
